給母親最幸福健康的賀禮-我的幸福御守

母親節-我的幸福御守 -SOLE 給母親最幸福健康的賀禮

還在為母親節送什麼煩惱嗎？每年坊間母親節商品都大同小異，內心想給母親健康一下，卻總覺得按摩椅還不到位嗎？到底該如何讓勞碌的媽咪健康又能找回年輕時的魅力呢？

您愛嗎咪的小聲音…SOLE聽見了！！

今年母親節最特別獨家的母親節活動來囉！我們不僅為您補充媽咪的有氧健康，更能讓媽媽回到剛結婚時的魅力。如果您也是這麼想的，就看看我們SOLE幸福御守的活動辦法吧。

【母親節．幸福御守】活動辦法

活動時間：即日起，至2013 05/20 結束

★幸福御守~* 給媽媽最好的守護承諾
購買商品後寫下您對媽媽的感謝與祝福後，SOLE將為您繫上對媽媽的幸福御守。同時再免費提供2張陶板屋餐券，讓您全家一同歡慶母親節喔。

現在就快來看看A.B.C三組方案吧！

A.歡慶．全館賀
參加幸福御守活動，及購買任一健身器材，立即贈"陶板屋"餐券 2張

B.寵愛．最幸福 <限量18組>
參加幸福御守活動，及選購立式健身車 或 臥式健身車，立即享有好禮雙重送。〈陶板屋"餐券 2張+1組神密大禮〉，送給媽咪身心靈的健康與釋放喔！

C. 健康．親子動<限量16組>
參加幸福御守活動，及選購立式健身車 或 臥式健身車+跑步機/橢圓機/飛輪車，兩台親子一起動即享有最幸福的貴賓禮遇喔！

1.陶板屋餐券 2張
2.親子動貴賓禮遇價，如下

親子動	跑步機			橢圓機		飛輪車
	F63	F80	F83	E25	E35	SB700
B94	70999	85999	89999	72999	81999	61999
R92	73999	86999	90999	75999	84999	64999

健身器材-SOLE簡介：
跑步機 橢圓機 飛輪車 健身車(立式) 健身車(斜躺式)   



最幸福的健康守護者-SOLE，與您寵愛家中的母親大人吧！

SOLE官網：www.solefitness.com.tw
SOLE客服：02-25011815 & service@solefitness.com.tw


註1：活動時間到2013.05.20結束
註2：本活動只限SOLE健身器材台灣官方網站
註3：本活動必須搭配【幸福御守】即有禮遇資格
註4：本活動所有產品，仍享有全台業界最高規格的售後服務
        a. 5年全機保固
        b. 2年專人到府免費維修
        c. 免費到府安裝、教學
        d. 部份產品享有獨家美式科學化健身教學 
註5：所有贈品無法折現在選購商品
註6：SOLE保留以上活動修正辦法

向世界發光 邁向全球健身精品之路！-【商周4星級評鑑】

2013年3月，世貿展覽館-台北國際體育用品展(Taispo)甫精彩落幕，其中全球家用第二大健身器材品牌SOLE以造型時尚新穎的跑步機，吸引了現場許多人的目光。 

這款健身精品在2011年的北美健身市場得到Amazon.com最佳性價比(CP值) 的評價，並獲得國際五星級連鎖酒店、社區健身中心的指名採購。SOLE其實發跡於台灣彰化工廠，旗下跑步機、飛輪車、橢圓機、健身車…等頂級健身器材，從設計到製造，都源於台灣岱宇國際。

重新詮釋 融入居家生活

在居家健身風潮的興起，健身器材的設計應更趨向精緻！具有多年工業設計經驗的專家──台灣科技大學設計系兼任副教授、浩漢產品設計總監 林炳昕表示。由於運動醫學、人體工學領域的進步，健身器材在功能上算是非常成熟的產品。除了操作上更貼近消費者的使用經驗，整體外觀也必須更加時尚經典，而能與居家裝潢融合一體才是！ 

健身精品．台灣設計大師

約莫10年前，健身器材大都以深灰色系為主，目的是要給人非常堅固的第一印象。然而產品要改變昇華，就必須要大膽突破！

自2006年起，林炳昕開始思索嶄新的設計風格，他重新將SOLE定位為頂級健身精品，並以多層次設計跳脫舊式機款的框架。林炳昕將象徵熱情、堅定、貴氣的紅、黑、銀，重新詮釋健身器材，並襯出SOLE的立體性與時尚感。

品質X服務 內斂經典的頂級健身精品

就岱宇而言，決定昇華設計的那一刻起，即宣誓將SOLE推向世界健身舞台。不僅在品質上以健身逸品為基準，售後服務也不斷朝向精緻高規格看齊。

「健身器材的售後服務非常重要，岱宇在國際市場經營通路和售後服務的過程中，累積了許多從消費者而來的意見和使用經驗，這些都將成為新產品設計時的養分。」林炳昕指出。整合多年來在設計、製造和售後服務的能量後，SOLE成功在2010年美國消費者雜誌中得到「Best Buy」的讚賞，同時在全球健身相關的論譠中也累積許多的口碑好評。


目前SOLE正式以美國健身精神深耕國內消費市場，設計10組精選的健身訓練教學以倡導科學式運動。

同時，以業界首創的5年全機保固，回饋故鄉台灣。SOLE相信正確的運動姿勢比運動本身更重要！若能將正確使用健身器材而化為家的一分子，便能昂首闊步前往健康大道。

SOLE - 專注健身．跑動時尚
邀您昂首闊步 >> SOLE 健身器材專賣店
客服電話：02-25011815

 

跑步機選購與選擇？跑步機選擇品牌前的30個注意事項

跑步機是推薦的健身器材之一。在長期的健康考量下，許多人都有選購跑步機的困擾！畢竟跑步機空間占地大，需要審慎判斷後再做決定。

然而該如何選購性價比優質的跑步機？面對玲瑯滿目的跑步機品牌，我們該如何找到合適自已與家人的跑步機呢？

其實跑步機選擇上，我們需要考量外部和內部因素，而值得推薦的跑步機必須滿足以下30個事項：

外部環璄因素：
1)品牌因素：國際品牌較有產品保障
2)廠商因素：製造廠商確保產品品質
3)國際認證：具有廣大國際使用經驗
4)使用族群：家庭成員的年齡與體態
5)使用場地：家庭置放時的空間坪數
6)使用時間：家庭成員經常使用時間

運動前，先找出您的最大心跳率及目標心跳率吧！

找出最大心跳率及目標心跳率吧！

有氧運動能達到減脂、減重及促進心肺功能等，而根據美國運動醫學會（ACSM）的心血管促進指導方針，規畫運動強度時，即應依照每個人的年齡、性別及健康狀態來量身訂做。

運動前，請確定自己想要的運動目標(如：燃脂)，而後找出自己的最大心跳率和目標心跳率。那什麼是最大心跳率和目標心跳率？

★ 最大心跳率 (Maximum Heart Rate,MHR)

心跳率會隨著運動強度的增加而上升，直到運動強度達最大值且心跳率也呈現高原期，而心跳率無法隨著運動強度增加而再上升，此時心跳率的稱為:最大心跳率，可用來是判斷運動強度是否恰當的。

★ 目標心跳率 (Target Heart Rate Zone)
 
按最大心跳率的百分比，判斷您的運動強度。一般來說，運動時心跳率達到最大心跳率的60%～70%屬於低強度運動，達70%～80%屬於中強度運動，而80%以上則屬於高強度運動。就燃脂區來就，便是介於最大心跳率的 60%～80%的中低強度運動(如:健走、快走)。

一般常見運算方法，可參考：計算最大心跳率和目標心跳率
如果想更精準話，可參考以下卡弗南計算

新增說明文字

如果想更精準找到這兩大指標話，可以參考「卡弗南」公式來計算最大心跳率及目標心跳率，將能讓自己在健走跑步下更有效果喔！

目標心跳率　計算方法如下：
Step1：220 - 你的年紀 = 最大心跳率
Step2：最大心跳率 - 安靜心跳率 = 儲備心跳率
Step3：儲備心跳率 ✕ 運動強度 + 安靜心跳率 = 目標心跳率  

例如：小江今年29歲，以燃燒脂肪為運動目的，那他的目標心跳率如下：
小江今年29歲，用 220減去29等於191，這是最大心跳率，但得要再減去安靜心跳率60，所得為131則是儲備心跳率，但這還不夠精準，得再以131乘70%的結果約92下心跳，之後再加上原來的安靜心跳率60下，所得152下心跳率才是目標心跳率喔！


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最推薦的瘦身運動？ 快跑．快走傻傻分不清楚

2013 健身體育用品展 3/19正式登場

工商時報【記者劉朱松╱台中報導】

亞洲第二大規模、已有40年歷史的台北國際體育用品展（TaiSPO），本月19日登場，包括岱宇國際、明躍國際、眾成工業、力伽實業，及期美科技等多家知名大廠參展；另來自美國、大陸、德國、義大利、荷蘭、南韓及香港等地的廠商參展，總計362家廠商及1,750個攤位，雙雙創下該展廠商數及攤位數的歷史新高。

台灣區體育用品公會及外貿協會粗估，4天展期共可吸引2,000名的國外買主，預估可創造2億美元的採購商機。

岱宇國際此次展示新產品，將打破以往使用跑步機，改推出結合運動健身器材的微型投影機，能夠將面板資訊投影到運動器材前方的牆面，更加符合人體工學。期美科技董事長吳木銓表示，這次將展示與台大及工研院合作開發的飛輪腳踏健身車，凸顯器材的資通訊科技（ICT）的加值服務。至於力伽實業旗下SportsArt品牌健身器材，將推出新研發的「綠能」系列機種，比傳統跑步機，可節能至少32％。

轉發：體育用品展．下週二登場

岱宇-2013年 推薦跑步機
岱宇-2013年 健身器材鑑賞

最推薦的瘦身運動？ 快跑．快走傻傻分不清楚

最推薦的瘦身運動？ 不怕汗如雨下喔！

健身運動往往就是為了瘦身！然而該如何"健康瘦身"呢？其實…你不必擔心揮汗如雨的！你只需【輕鬆健走】的有氧運動就好囉。

★ 強心臟 不必跳騎馬舞喔！
你知道當我們運動達心跳率"每分鐘130次"左右，將最有利於體內消脂。那是否心跳率越高就能讓消脂的效率提昇呢？值得注意的是當心跳超過160次/分，那消脂的效率反而會下降的！

★ 時間就是"消脂" Time is fatburn！
其實透過有氧運動來瘦身，最重要的是您的運動時間！如果想有效的消除脂肪，那建議需要"持續運動達30分鐘以上"。令人開心的是，脂肪消除也會隨運動時間增加喔！高強度的運動，可能讓運動時間降低且心跳率過高(>130下)，那就真的反效果了！

其實透過輕鬆健走的運動模式，不只能燃燒熱量，也能讓身體新陳代謝率高。當身體新陳代謝率高，就容易消耗熱量而不復胖、不怕胖了！

SOLE跑步機 擁有10組精選健身模式，不僅有"有氧燃脂"模式，更有適合瘦身的"輕鬆健走"模式喔！建議您，每週3次輕鬆健走並維持心跳率達130下，一定要快走達30分鐘。規律快走下去，相信您也能找回時尚．自信唷！


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健康減重抽好禮 最高獎金一萬元等著你!

SOLE好聞分享-健康減重抽好禮 最高獎金一萬元等著你

陽春三月，春裝上身的同時，也正是減重的最佳時機！臺北市政府衛生局提供市民朋友最新 減重方案活動：「健康臺北動起來 享瘦幸福跟著來」

獎勵活動凡6歲-64歲BMI≧20kg/m2，且2年皆有報名參加減重活動者或102年新加入者均有機會參與個人參加獎及團體人氣獎， 價值1萬元~1,000元不等的獎勵品及摺疊腳踏車等大獎，讓您享健康又拿好康。
 
衛生局健康管理處 林莉茹處長表示，去年臺北市共有12萬 5,343人報名，總減重成果達138公噸（13萬8,000公斤），平均每人減1.1公斤。 

為鼓勵民眾踴躍參加減重活動，今年將於4月及7月自臺北體重 管理專區報名系統中各抽出25名幸運得主，得獎名單將於抽獎後10日內公布於臺北市政府衛生局網站之「健康體重管理專區」。

衛生局建議民眾以健康的方式每週減重0.5公斤為宜。天天五蔬果、低脂少油炸，並配合每天規律運動至少30分鐘、每天固定時間量體重，持之以恆假以時日就可擁有健康體位。

★報名方式：
可至臺北市「健康體重管理專區」線上報名、電洽臺北市十二區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區。 相關資訊可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」查詢或撥打臺北市民當家熱線1999洽詢。

SOLE好文轉載-台北市衛生局 健康減重抽好禮 最高獎金一萬元等著你
附件：台北市健康減重門診表 



SOLE健身精品推薦：跑步機、健身車、輕鬆健走

聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！

SOLE好聞分享-聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！

心得：
透過健身器材作【輕鬆健走】的模式，不僅一般上班族能得到疲勞的釋放，也能讓家中長輩直接在家做健身保養。記得健走前，外在與自身環境要注意，熱身也不能少喔！如果擔心有關節上的問題，建議可以選擇橢圓機、有磁控阻力的健身車。否則，輕度和緩且安全的跑步機也是不錯的選擇。

【中時健康 黃筱雅／台北報導】2013.03.13

SOLE邀你輕鬆健走

 　 　

若想減肥、瘦身，除了接受抽脂、溶脂、穴位埋線等醫療行為，民眾不妨考慮使用簡單、不花錢的運動方式－健走。健走是目前最受大眾歡迎的運動瘦身方式，不過 許多人為求快點瘦下來而愈走愈快，稍不留意可能「鐵腿」或受傷。醫師建議，健走前先熱身，不但能減少鐵腿和運動傷害，又可活化身體消耗脂肪的酵素，燃燒脂 肪的效果會更好。

　　運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出，運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險，亦可產生「腦內酚」令人心情愉快，又有減肥的功能。其中，又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性，最受民眾歡迎。

許雅雯醫師說明，人們於健走時，不須使用如同游泳池、籃球場等特定場地，只要一雙運動鞋便能進行。再者，健走為相當安全的行為，因為健走時雙腳不會騰空，不必承受過多體重的衝擊，膝關節不易受到傷害。

　　不少人認為健走走得愈快，消耗脂肪愈多，然而，一旦不小心走過頭，可能出現「鐵腿」現象。許雅雯醫師建議，健走以會流汗及稍微喘的強度，走20到30分鐘，一周3到5次，瘦身結果最好。最近雙和醫院減重班的學員持續健走3個月，體重減輕17公斤！

　　為了減少運動傷害，年紀較大、或平時鮮少運動的民眾，最好準備一雙有氣墊的跑鞋，並穿上護膝、護踝等護具，選擇安全的環境進行運動。而在健走之前，應先做好熱身運動，若有胸痛、頭暈等身體不適症狀，便要立即停止運動。

　 　熱身好處多多！雙和醫院職能治療師潘介玉說明，熱身可升高體溫，運動時不易拉傷，關節因充分潤滑，也不會磨傷軟骨，還可活化身體消耗脂肪的酵素，更容易 燃燒脂肪。「熱身要多注意動作順序！」醫師提醒，圓形旋轉膝關節前，應先進行抬膝的動作，左右活動腳踝以前，也要先上下移動腳板，關節才不易因錯位而受傷。　



結錄：
健走運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險，亦可令人心情愉快，又有減肥的功能！
健走以會流汗及稍微喘的強度，走20到30分鐘，一周3到5次，瘦身結果最好。
健走之前，選擇安全的環境進行運動，且準備一雙有氣墊的跑鞋和應先做好熱身運動喔！

SOLE好文轉載-中時健康網 聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！
附件：台北市健康減重門診表

SOLE健身精品推薦：跑步機、健身車、輕鬆健走

Sole F80跑步機 使用心得-轉錄【GUE5T的世界】

購買f80跑步機已經是兩個月前的事了...
現在才寫開箱心得文真的是有點不好意思...orz

我購買的sole f80專業款跑步機
官方網站-產品介紹
在北部的朋友，如果對他們家的產品有興趣，可以直接到他們公司預約，現場試用

一、為什麼買跑步機

跑步對我來說是最有效的有氧運動。
在還沒出社會讀書的時候，常常跑學校的操場，時間上比較好安排；現在上班了，回到家的時間也快七點，回到家心已經疲倦了...orz
以前常去健身房或學校的重訓室使用，但是問題點就是要排隊以及使用時間的限制，如果下班時間去健身房，也是人數最多的時候...orz
台北天氣不穩定，冬天常常下雨，即使有心想去外面運動，也可能因為氣候的問題而取消。

所以，我就決定替自己買了一台跑步機，購買跑步機也不是一天就能決定的事情，可是把各品牌研究了好久才決定下手！


二、SOLE f80 吸引我的原因

1.馬力及跑道：他的馬力有3.0HP；跑步面積有510*1525mm，跟外面商用地跑步機面積是差不多的，跑起來比較安全。
2.可以收折和輕鬆移動：因為空間有限，所以不使用時可以收折，可以輕鬆移動。



3.操作介面多種選擇：這我就不詳細介紹，在SOLE操作介面上有非常多種的選擇和訓練方式，非常替使用者著想。
4.台灣製、5年保固。

三、心得
這台跑步機重達125公斤，是非常重阿...真的要感謝sole的工作人員的辛苦搬運(我住五樓沒電梯...orz)
而且sole的服務人員很貼心，為了不影響我平日上班，跟我約周末(他們加班)，真的是很謝謝他們。

跑步機送來後，有三個師傅負責組裝和指導我操作，包含平常的保養方法，最後還送了健身教學光碟和止滑墊。



我覺得最特別的是跑步機有風扇和無線胸帶，風扇讓我在跑步的過程不覺得悶，而無線胸帶讓我隨時知道我自己目前的心跳，我不必在邊跑邊握手握心跳感應器。

如果平常跑步遇到任何問題，可以聯絡客服人員，他們會請師傅來協助回答你的問題!
跑步機買到現在，已經快兩個月了，我現在幾乎每天都跑一小時10公里左右，在這過程中，機器的操作運作上都沒有遇到任何問題(如果真的遇到任何問題，記得趕快連絡客服，記得有五年保固啊!!!)

買跑步機最擔心的就是吵，我自己使用SOLE跑步機兩個月的心得是，完全不必擔心吵到別人，不必擔心樓下也不必擔心住在同層的室友，有興趣的朋友建議去sole公司現場體驗。運動的時間請勿選擇在大家都在休息(深夜半夜)的時候。

最後，跑步機很貴，買就一定要使用!!!為了健康及好身材，就一定要使用!!!
但切記，還是要以自己身體的健康安全著想，畢竟你是一個人在家運動，跑步前要暖身，如果身體不適，可能就不要激烈運動或暫停運動!

SOLE與您在台北體育用品展40週年相邀跑動時尚跑步機！

台北世貿體育用品展 2013-2014-健身器材大賞
SOLE健身器材 將在3月19日 ~22日 在台北世貿一、三館盛大登場！

★ 3月22日 開放一般民眾購票入場 ★ 3月19日~21日 僅供專業人士換證入場

想認識 SOLE健身器材您，一定要來與SOLE共襄盛舉喔！！
現場將展示跑步機．橢圓機．飛輪車，歡迎您親身體驗【跑動時尚】的新魅力喔！

本次大會共分健身器材、戶外產品、球類、按摩設備及海峽兩岸體育用品等區展出，並與第二屆台灣國際潛水及水上休閒用品展，以及3月20日開幕的台北國際自行車展與台北國際運動服飾、布料暨配件展聯袂展出，四展一連5天打造「亞洲最大運動相關用品展」。

SOLE健身器材推薦：跑步機、橢圓機、飛輪車、健身車

台北世貿體育用品展 SOLE 鑑賞資訊

台北世貿．體育用品展 -  SOLE現場直擊 (岱宇國際)
台北世貿．體育用品展 - 岱宇國際
台北世貿．體育用品展 - 40周年路跑大典．SOLE與您跑動時尚喔！


SOLE健身器材推薦：跑步機、橢圓機、飛輪車、健身車。SOLE健身器-專注健身．跑動時尚，SOLE台灣製造-全國唯一5年全機保固！家用健身器材首選-SOLE 氣派登場．邀您2013台北世貿一館見！

或立即聯絡我們(SOLE)

瘦身大作戰-春節大作戰-【SOLE特別報導】

瘦身大作戰-春節大作戰

大魚大肉的日子，歡樂氣份帶動飆升的體脂與重量。燃燒過多的體脂將是我們年後重要的課題。至於我們該如何有效瘦身呢？

首先我們要先瞭解全身體內增多的體脂，在適時適量的有氧訓練下，已被證實能有效達到減脂的效果。當我們透過輕緩的跑步，運動在三十分鐘後，身體將轉往燃燒脂肪。

如果您家中有健身器材話，可能會見到如上的操作模式選擇。以SOLE跑步機為例，有一片台灣首創、完整性最高的健身教學影片。

SOLE跑步機內有有十組訓練模式，透過其中 Fatburn 的有氧訓練模式，時間預定在30分鐘以上，將能很快進入春節瘦身訓練的課題喔！

以下是SOLE專為大家準備的瘦身減重的課程片斷，詳敘如何跑動 Fat burn而達到瘦身唷！

SOLE健身時尚粉絲團-【當我們SOLE在一起！】

【當我們SOLE在一起！】

SOLE跑步機價格最優惠！怎麼說？春節前只要您參加SOLE健身時尚粉絲團活動，就有機會得到SOLE跑步機、橢圓機、…等全系列VIP優惠券！不僅如此，您還能可能抽獎中Iphone5！這麼多的好禮，你怎麼不對SOLE跑步機心動呢？現在就快點加入我們SOLE粉絲團活動吧！

SOLE跑步機於歲末新春之際，正式邀請大家"SOLE"在一起，讓年節不僅有團圓味，更有新春拚手氣享大獎的機會喔！現在就讓我們大家了解下我們粉絲團活動【當我們SOLE在一起！】的抽獎辦法吧。SOLE跑步機先祝大家天天好運到唷！

活動名稱：【當我們SOLE在一起！】
活動期間：【2013/01/15 ~02/28】

邀請網友分享生活中屬於自己健身、保養、保健或一個運動的方式，無論是kuso的、認真的、玩票的、胡搞的或達人級的並留有SOLE諧音文字字樣者，只要有最多讚與最多分享的網友即可獲得大獎。

*建議發佈於個人動態訊息後，同步至 SOLE時尚健身粉絲團 分享該動態訊息，讓更多不認識的網友為你打打氣，我們也不定期的會選出好的動態訊息分享於SOLE粉絲團中

得獎內容：

*第一名可獲得iphone5 64GB乙只+搖擺鈴乙組(可選男版或女版)
*第二名可獲得SOLE飛輪競速車乙台
*第三名可獲得Ipad mini 乙只
*佳作 20名，可獲得SOLE健身器材優惠券價值2,000元一張。(限於SOLE官網上使用，使用期限為2013/3/15~2013/9/14，限於購買SOLE系列健身器材產品)



+加碼活動：團圓讚．拿紅包

加碼活動辦法：凡於活動期間至活動首頁進行FB授權，並加入SOLE FB粉絲團，即有機會抽中^(註1)價值1000元7-11紅包禮券，每人最多可參與抽獎五次^(註2)。

★抽獎方式：
第一重↑
按讚人氣達1萬人次 
=>抽出1名贈送價值1000元7-11紅包禮券。
第二重↑↑
按讚人氣達2萬人次 
=>再抽1名贈送價值1200元7-11紅包禮券。
第三重↑↑↑
按讚人氣達3萬人次 
=>再抽1名贈送價值1600元7-11紅包禮券，再增加五名佳作。
第四重↑↑↑↑
按讚人氣達4萬人次
=>再抽出1名贈送價值2000元7-11紅包禮券。
第五重↑↑↑↑↑
按讚人氣達5萬人次
=> 再抽1名贈送價值3000元7-11紅包禮券，再增加十名佳作。

愈早按讚抽獎機會多！

註1：本抽獎活動以抽獎軟體程式隨機抽出，全程將於法律事務所錄影記錄偕同律師見證。
註2：團圓讚．拿紅包抽獎加碼活動，一名參加者最多可有五次抽獎機會，每人僅限一次中獎機會。

★得獎公佈：

每達到抽獎人數時將於7個工作日完成抽獎工作，於14個工作日內發佈於活動網站中。


★活動參加條件：

Step1. 團圓讚．拿紅包：
1.至活動首頁進行FB授權(註1)
2.加入SOLE粉絲團(註2)      
Step2. SOLE圖文．搶好禮：
3.分享照片至個人動態訊息
4.填寫個人領獎資料(註3)
5.邀請朋友集讚與分享(註4)
6.依累積的讚數與分享數權重比排名(註5)。

註1：
參與「當我們SOLE在一起」活動需經過FB授權才能統計您發佈於自己個人塗鴨牆的被按讚數與分享數。
註2：
凡於活動期間在SOLE粉絲團按讚者即可參加加碼活動「團圓讚．拿紅包」抽獎活動，愈早按讚中獎機會愈高，此處讚數的累積與「當我們SOLE在一起」活動您發佈的讚數累積無關。
註3：
請您務必填寫個人資料領獎資料，若沒填寫將不納入排名。
註4：
所累積的讚數與分享數僅於參加活動者發佈於已授權的個人FB中，「集讚」與「分享」權重比例，按讚:分享為 5: 5。
註5：為競賽之公平性，若發現以同一人名義註冊多組帳號或以惡意程式進行灌票之情事，將取消該參與者之獲獎資格。

2. 圖文分享內容需與健身、保健與運動等等相關與隱含SOLE文字諧音的健身心情短語文字留言(您可用國語、台語、客家語、北京兒話音、阿拉拍文、英文或我們都不認識的火星語)即符合參加資格。

3. 邀請朋友來該動態訊息「集讚」與「分享」權重比例 按讚:分享 5: 5，兩者相加即總結。
集讚計算方式：該參加者按讚/所有參加者按讚數加總X 500
例：所有按讚人數為125868，個人被按讚數為1115，即1115/125868 X 500=4.43(取小數點第二位四捨五入)
分享計算方式：該參加者被分享/所有參加者被分享加總X 500
例：所有分享數為346，個人分享數為6，即6/346 X 500=8.67(取小數點第二位四捨五入)
4.43+8.67=13.1 (若權重分數相同，即優先比較分享數高者勝出，若分享數相同再比較按讚數，若全部皆同將以抽獎程式抽出排名)

4. 由系統自動抓取讚數與分享數，於3/1零時總結，依被按讚訊息與分享數兩者權重，優勝者即獲得iphone5 64GB。

跑步機-開箱推薦-2013年SOLE與您跑動時尚-第二篇

SOLE跑步機-推薦開箱-【臻．健康】

【跑動時尚】-啟程

SOLE自2012.04.正式紥根台灣後，選擇創作一個吃力不討好的跑步機、橢圓機…等的教學影片。為何如此呢？當我們不斷審視、修正、溝通每部跑步機或其它健身器材的細節後，才發現不知不覺中已付出三個多月的時光…但我們堅信這方向是正確的。SOLE在美國累積多年的健身經驗與專業，我們希望能道地呈現美國健身精神。即時會議常常到深更半夜，SOLE仍然不惜代價堅持【跑動時尚】！

直到正式拍攝已是2012.09月…天在半睡半醒間，我們團隊便馬不停蹄地便前往台北文山區別墅，進行SOLE跑步機的相關拍攝。整組人馬包含Dennis & ILI 老師，以及辛苦執導的劇組策劃與導演、攝影、彩粧…等團隊。從最早的場景布置，請出我們氣勢高昂的SOLE跑步機開始，整組人馬都戰戰競競地做好每個份內工作。

【跑動時尚】-整裝

在跑步機正式拍攝前，我們可以看到當時備戰的氣份，我們導演細心在聯絡現場攝影、燈光、道具等事，而彩粧師也正快馬加鞭地為Dennis老師打點造型。我們畢其功於一役，渴望為大家錄製淺顯易懂的健身教學影集，使我們能更加享受正確運動時所帶來的快感與成效。

健身教練Dennis與鐘導-SOLE跑步機拍攝前

拍攝前，我們融入許多健身相關的知識，希望能完整呈現給大家。然而又擔心龐雜的內容，是否對大家過於冗重？內心的糾結與取捨，實在難一言道盡。下圖是我們的SOLE跑步機的當時的相關大字報，可稍為窺見當時我們花多少心思提供給大家。

拍攝所需的千言萬語教學稿 - SOLE跑步機拍攝籌備

【跑動時尚】-戰場

同時，現場已架設好SOLE跑步機及攝影所需道具。在此空間環境下，SOLE跑步機沉靜卻有股大器天成的氣息，瞬時大家似乎都期待著SOLE跑步機轉動時的神采飛揚！緊接而來的是一場考驗體力與精神的耐力戰，我們衷心期望能完美呈現最完整的健身內容，讓未來每位支持我們的您健康加倍！

SOLE跑步機與攝影組

SOLE跑步機與攝影大哥間的磨合

在Dennis 與 ILI於 SOLE跑步機 就定位後，我們宣告台灣健身器材界第一部最完整的訓練模式與操作介紹，正式在攝影鏡頭前啟程。之後每個動作、聲音與畫面，都是記錄SOLE跑步機在台灣深耕健康的歷程。

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跑步機-開箱推薦-2013年SOLE與您跑動時尚-第一篇

SOLE跑步機-推薦開箱-【臻．健康】

【跑動時尚】-源起

2012年4月SOLE於台灣彰化全興工業區裡的岱宇廠，趁日初甫醒便由台中烏日高鐵站回台北準備登台上市。SOLE健身器材是一個台灣製造、設計、揚名國際的健身時尚品牌。SOLE開始留意到台灣在健身器材的市場上一直無特別被受重視，且許多國人甚至不曉得跑步機的機能與設計相關乎於使用安全及運動效益。

SOLE秉持著2001年在美國創立時的初衷-"對家庭健康的愛"，開始思索如何運用跑步機、橢圓機…等健身器材，為大家開啟正確有氧的康莊大道？SOLE開始試著從台灣的健身教練了解台灣國人對健身的想法。從產品、目標、執行力去分析，SOLE慢慢開始了解原來台灣對健身是如此陌生！以跑步機而言，往往在使用的第一階段-啟程試跑的動作就發生錯誤，使我們興起好好提供國人認識SOLE跑步機的念頭。

甚至…SOLE也當起碩士生：100年運動城市調查

【跑動時尚】-籌備

SOLE跑步機因此準備一場健身界的"腥風血雨"！怎麼說呢？打從我們發掘台灣在健身器材上的情況後，我們便思考何不打一場轟轟烈烈的廣告，讓台灣人民一次了解SOLE健身器材，如何在全球協助許多家庭完成對健康的需求？台灣製造的健身精品又是如何在美國創下健身專賣店銷售NO1？

跑步機完全教學腳本企劃

然而我們錯了！反履思考後，SOLE發現透過對家的關懷或是對自身的堅毅，都不能讓國人真正了解何謂健身器材。我們真正的需求應該是如何正確使用跑步機、飛輪車！於是，我們正式放棄透過電視廣告。回歸健身器材的本質上，SOLE選擇以拍攝健身教學影集的方式，分享正確的健身知識給予大家。

不同於其它坊間所見，SOLE的腳本規劃完全模擬家中使用健身器材的情況，如家用電動跑步機該如何正確使用與操作！我們完全頗析最適合台灣的三大健身器材：跑步機、橢圓機、和飛輪車。我們將每部切割成數單元，希望能鉅細靡遺的陳述機台使用與效益程現。跑步機而言，你將知道該如何正確使用10個精選的訓練模式，讓自己能不斷由初階往上進行有氧訓練。你也會曉得跑步機的訓練模式不見得適合每一個人，你必須量力而為、循序漸進。

【跑動時尚】-序幕

正當我們努力規劃影集腳本時，SOLE因緣際會下認識Dennis老師。我們正巧都十分認同"正確的運動姿勢比運動本身更重要"，使得雙方在健身器材教學影集十分契合，這也讓SOLE教學影集上更臻完美喔！Dennis老師是Nike旗下的教練團之一，在偶像藝人明星中擔任健身私人教練。SOLE團隊開始瞭解原來藝人們不僅有御用彩粧師，也有健身方面的御用教練，自此Dennis老師被尊稱天后級御用健身教練便不逕而走…

註：好奇的SOLE粉絲，可以在私下問老師吧！

這裡同時也很感謝 ILI 老師的演出。在選擇女角的時候，我們曾一度找不到熱衷運動、健康的女孩！這也讓我們更加深信這條道路，因為我們將能使台灣女性走向健康運動、健康減重的道路。你會發生原來適度的運動，不會長肌肉，而是讓自己線條更加緊實喔！

SOLE在歷經長達兩個月的腳本規劃、選角、磨合、與彩排，正式拉開序幕！這台多層次面板設計與配載穩健大器跑板，結合Dennis老師的專業，真有種千里馬遇見伯樂的感覺。SOLE也相信唯有透過Dennis老師的專業，才能忠實呈現SOLE跑步機的各項性能與訓練模式，為我們宗旨揮出全壘打！


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