給母親最幸福健康的賀禮-我的幸福御守

母親節-我的幸福御守 -SOLE 給母親最幸福健康的賀禮

還在為母親節送什麼煩惱嗎？每年坊間母親節商品都大同小異，內心想給母親健康一下，卻總覺得按摩椅還不到位嗎？到底該如何讓勞碌的媽咪健康又能找回年輕時的魅力呢？

您愛嗎咪的小聲音…SOLE聽見了！！

今年母親節最特別獨家的母親節活動來囉！我們不僅為您補充媽咪的有氧健康，更能讓媽媽回到剛結婚時的魅力。如果您也是這麼想的，就看看我們SOLE幸福御守的活動辦法吧。

【母親節．幸福御守】活動辦法

活動時間：即日起，至2013 05/20 結束

★幸福御守~* 給媽媽最好的守護承諾
購買商品後寫下您對媽媽的感謝與祝福後，SOLE將為您繫上對媽媽的幸福御守。同時再免費提供2張陶板屋餐券，讓您全家一同歡慶母親節喔。

現在就快來看看A.B.C三組方案吧！

A.歡慶．全館賀
參加幸福御守活動，及購買任一健身器材，立即贈"陶板屋"餐券 2張

B.寵愛．最幸福 <限量18組>
參加幸福御守活動，及選購立式健身車 或 臥式健身車，立即享有好禮雙重送。〈陶板屋"餐券 2張+1組神密大禮〉，送給媽咪身心靈的健康與釋放喔！

C. 健康．親子動<限量16組>
參加幸福御守活動，及選購立式健身車 或 臥式健身車+跑步機/橢圓機/飛輪車，兩台親子一起動即享有最幸福的貴賓禮遇喔！

1.陶板屋餐券 2張
2.親子動貴賓禮遇價，如下

親子動	跑步機			橢圓機		飛輪車
	F63	F80	F83	E25	E35	SB700
B94	70999	85999	89999	72999	81999	61999
R92	73999	86999	90999	75999	84999	64999

健身器材-SOLE簡介：
跑步機 橢圓機 飛輪車 健身車(立式) 健身車(斜躺式)   



最幸福的健康守護者-SOLE，與您寵愛家中的母親大人吧！

SOLE官網：www.solefitness.com.tw
SOLE客服：02-25011815 & service@solefitness.com.tw


註1：活動時間到2013.05.20結束
註2：本活動只限SOLE健身器材台灣官方網站
註3：本活動必須搭配【幸福御守】即有禮遇資格
註4：本活動所有產品，仍享有全台業界最高規格的售後服務
        a. 5年全機保固
        b. 2年專人到府免費維修
        c. 免費到府安裝、教學
        d. 部份產品享有獨家美式科學化健身教學 
註5：所有贈品無法折現在選購商品
註6：SOLE保留以上活動修正辦法

向世界發光 邁向全球健身精品之路！-【商周4星級評鑑】

2013年3月，世貿展覽館-台北國際體育用品展(Taispo)甫精彩落幕，其中全球家用第二大健身器材品牌SOLE以造型時尚新穎的跑步機，吸引了現場許多人的目光。 

這款健身精品在2011年的北美健身市場得到Amazon.com最佳性價比(CP值) 的評價，並獲得國際五星級連鎖酒店、社區健身中心的指名採購。SOLE其實發跡於台灣彰化工廠，旗下跑步機、飛輪車、橢圓機、健身車…等頂級健身器材，從設計到製造，都源於台灣岱宇國際。

重新詮釋 融入居家生活

在居家健身風潮的興起，健身器材的設計應更趨向精緻！具有多年工業設計經驗的專家──台灣科技大學設計系兼任副教授、浩漢產品設計總監 林炳昕表示。由於運動醫學、人體工學領域的進步，健身器材在功能上算是非常成熟的產品。除了操作上更貼近消費者的使用經驗，整體外觀也必須更加時尚經典，而能與居家裝潢融合一體才是！ 

健身精品．台灣設計大師

約莫10年前，健身器材大都以深灰色系為主，目的是要給人非常堅固的第一印象。然而產品要改變昇華，就必須要大膽突破！

自2006年起，林炳昕開始思索嶄新的設計風格，他重新將SOLE定位為頂級健身精品，並以多層次設計跳脫舊式機款的框架。林炳昕將象徵熱情、堅定、貴氣的紅、黑、銀，重新詮釋健身器材，並襯出SOLE的立體性與時尚感。

品質X服務 內斂經典的頂級健身精品

就岱宇而言，決定昇華設計的那一刻起，即宣誓將SOLE推向世界健身舞台。不僅在品質上以健身逸品為基準，售後服務也不斷朝向精緻高規格看齊。

「健身器材的售後服務非常重要，岱宇在國際市場經營通路和售後服務的過程中，累積了許多從消費者而來的意見和使用經驗，這些都將成為新產品設計時的養分。」林炳昕指出。整合多年來在設計、製造和售後服務的能量後，SOLE成功在2010年美國消費者雜誌中得到「Best Buy」的讚賞，同時在全球健身相關的論譠中也累積許多的口碑好評。


目前SOLE正式以美國健身精神深耕國內消費市場，設計10組精選的健身訓練教學以倡導科學式運動。

同時，以業界首創的5年全機保固，回饋故鄉台灣。SOLE相信正確的運動姿勢比運動本身更重要！若能將正確使用健身器材而化為家的一分子，便能昂首闊步前往健康大道。

SOLE - 專注健身．跑動時尚
邀您昂首闊步 >> SOLE 健身器材專賣店
客服電話：02-25011815

 

跑步機選購與選擇？跑步機選擇品牌前的30個注意事項

跑步機是推薦的健身器材之一。在長期的健康考量下，許多人都有選購跑步機的困擾！畢竟跑步機空間占地大，需要審慎判斷後再做決定。

然而該如何選購性價比優質的跑步機？面對玲瑯滿目的跑步機品牌，我們該如何找到合適自已與家人的跑步機呢？

其實跑步機選擇上，我們需要考量外部和內部因素，而值得推薦的跑步機必須滿足以下30個事項：

外部環璄因素：
1)品牌因素：國際品牌較有產品保障
2)廠商因素：製造廠商確保產品品質
3)國際認證：具有廣大國際使用經驗
4)使用族群：家庭成員的年齡與體態
5)使用場地：家庭置放時的空間坪數
6)使用時間：家庭成員經常使用時間

運動前，先找出您的最大心跳率及目標心跳率吧！

找出最大心跳率及目標心跳率吧！

有氧運動能達到減脂、減重及促進心肺功能等，而根據美國運動醫學會（ACSM）的心血管促進指導方針，規畫運動強度時，即應依照每個人的年齡、性別及健康狀態來量身訂做。

運動前，請確定自己想要的運動目標(如：燃脂)，而後找出自己的最大心跳率和目標心跳率。那什麼是最大心跳率和目標心跳率？

★ 最大心跳率 (Maximum Heart Rate,MHR)

心跳率會隨著運動強度的增加而上升，直到運動強度達最大值且心跳率也呈現高原期，而心跳率無法隨著運動強度增加而再上升，此時心跳率的稱為:最大心跳率，可用來是判斷運動強度是否恰當的。

★ 目標心跳率 (Target Heart Rate Zone)
 
按最大心跳率的百分比，判斷您的運動強度。一般來說，運動時心跳率達到最大心跳率的60%～70%屬於低強度運動，達70%～80%屬於中強度運動，而80%以上則屬於高強度運動。就燃脂區來就，便是介於最大心跳率的 60%～80%的中低強度運動(如:健走、快走)。

一般常見運算方法，可參考：計算最大心跳率和目標心跳率
如果想更精準話，可參考以下卡弗南計算

新增說明文字

如果想更精準找到這兩大指標話，可以參考「卡弗南」公式來計算最大心跳率及目標心跳率，將能讓自己在健走跑步下更有效果喔！

目標心跳率　計算方法如下：
Step1：220 - 你的年紀 = 最大心跳率
Step2：最大心跳率 - 安靜心跳率 = 儲備心跳率
Step3：儲備心跳率 ✕ 運動強度 + 安靜心跳率 = 目標心跳率  

例如：小江今年29歲，以燃燒脂肪為運動目的，那他的目標心跳率如下：
小江今年29歲，用 220減去29等於191，這是最大心跳率，但得要再減去安靜心跳率60，所得為131則是儲備心跳率，但這還不夠精準，得再以131乘70%的結果約92下心跳，之後再加上原來的安靜心跳率60下，所得152下心跳率才是目標心跳率喔！


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最推薦的瘦身運動？ 快跑．快走傻傻分不清楚

2013 健身體育用品展 3/19正式登場

工商時報【記者劉朱松╱台中報導】

亞洲第二大規模、已有40年歷史的台北國際體育用品展（TaiSPO），本月19日登場，包括岱宇國際、明躍國際、眾成工業、力伽實業，及期美科技等多家知名大廠參展；另來自美國、大陸、德國、義大利、荷蘭、南韓及香港等地的廠商參展，總計362家廠商及1,750個攤位，雙雙創下該展廠商數及攤位數的歷史新高。

台灣區體育用品公會及外貿協會粗估，4天展期共可吸引2,000名的國外買主，預估可創造2億美元的採購商機。

岱宇國際此次展示新產品，將打破以往使用跑步機，改推出結合運動健身器材的微型投影機，能夠將面板資訊投影到運動器材前方的牆面，更加符合人體工學。期美科技董事長吳木銓表示，這次將展示與台大及工研院合作開發的飛輪腳踏健身車，凸顯器材的資通訊科技（ICT）的加值服務。至於力伽實業旗下SportsArt品牌健身器材，將推出新研發的「綠能」系列機種，比傳統跑步機，可節能至少32％。

轉發：體育用品展．下週二登場

岱宇-2013年 推薦跑步機
岱宇-2013年 健身器材鑑賞

最推薦的瘦身運動？ 快跑．快走傻傻分不清楚

最推薦的瘦身運動？ 不怕汗如雨下喔！

健身運動往往就是為了瘦身！然而該如何"健康瘦身"呢？其實…你不必擔心揮汗如雨的！你只需【輕鬆健走】的有氧運動就好囉。

★ 強心臟 不必跳騎馬舞喔！
你知道當我們運動達心跳率"每分鐘130次"左右，將最有利於體內消脂。那是否心跳率越高就能讓消脂的效率提昇呢？值得注意的是當心跳超過160次/分，那消脂的效率反而會下降的！

★ 時間就是"消脂" Time is fatburn！
其實透過有氧運動來瘦身，最重要的是您的運動時間！如果想有效的消除脂肪，那建議需要"持續運動達30分鐘以上"。令人開心的是，脂肪消除也會隨運動時間增加喔！高強度的運動，可能讓運動時間降低且心跳率過高(>130下)，那就真的反效果了！

其實透過輕鬆健走的運動模式，不只能燃燒熱量，也能讓身體新陳代謝率高。當身體新陳代謝率高，就容易消耗熱量而不復胖、不怕胖了！

SOLE跑步機 擁有10組精選健身模式，不僅有"有氧燃脂"模式，更有適合瘦身的"輕鬆健走"模式喔！建議您，每週3次輕鬆健走並維持心跳率達130下，一定要快走達30分鐘。規律快走下去，相信您也能找回時尚．自信唷！


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健康減重抽好禮 最高獎金一萬元等著你!

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陽春三月，春裝上身的同時，也正是減重的最佳時機！臺北市政府衛生局提供市民朋友最新 減重方案活動：「健康臺北動起來 享瘦幸福跟著來」

獎勵活動凡6歲-64歲BMI≧20kg/m2，且2年皆有報名參加減重活動者或102年新加入者均有機會參與個人參加獎及團體人氣獎， 價值1萬元~1,000元不等的獎勵品及摺疊腳踏車等大獎，讓您享健康又拿好康。
 
衛生局健康管理處 林莉茹處長表示，去年臺北市共有12萬 5,343人報名，總減重成果達138公噸（13萬8,000公斤），平均每人減1.1公斤。 

為鼓勵民眾踴躍參加減重活動，今年將於4月及7月自臺北體重 管理專區報名系統中各抽出25名幸運得主，得獎名單將於抽獎後10日內公布於臺北市政府衛生局網站之「健康體重管理專區」。

衛生局建議民眾以健康的方式每週減重0.5公斤為宜。天天五蔬果、低脂少油炸，並配合每天規律運動至少30分鐘、每天固定時間量體重，持之以恆假以時日就可擁有健康體位。

★報名方式：
可至臺北市「健康體重管理專區」線上報名、電洽臺北市十二區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區。 相關資訊可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」查詢或撥打臺北市民當家熱線1999洽詢。

SOLE好文轉載-台北市衛生局 健康減重抽好禮 最高獎金一萬元等著你
附件：台北市健康減重門診表 



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